Descubra a Importância da Água na Dieta para Sua Saúde
Você sabia que cerca de 70% do corpo humano é composto por água? Esse líquido vital desempenha um papel fundamental no bom funcionamento do organismo, desde o transporte de nutrientes…
Beba água: benefícios e dicas para hidratar-se
Beber água é essencial para manter o corpo saudável. Ela faz cerca de 60% do peso corporal em adultos. A água ajuda na regulação da temperatura, na digestão e na…
Um pequeno hábito que pode ajudá-lo a beber mais água ao longo do dia
Descubra como um pequeno hábito pode tornar a ingestão de água mais agradável e saudável no seu dia a dia.