Exercício: O Segredo Para Adicionar Anos à Sua Vida
Sabemos como o exercício é importante para a saúde e o bem-estar, tanto físico como mental – mas também é importante para a longevidade. Um novo estudo publicado em Jornal…
Exercícios físicos: benefícios para a saúde diária
Praticar exercícios físicos regularmente é fundamental. Não só melhora a aparência como também aumenta o bem-estar. No Paraná, somente 29.9% dos adultos fazem o suficiente. E 40.4% são pouco ativos,…